你喝多后干过哪些糗事？

现今社会社交手段基本就是喝酒，老话说常在河边走总会湿鞋的。有一次我记得我们单位进行年终聚餐，大家都很高兴，正所谓人逢喜事多喝酒，醉了倒了真正好。也不知道中了什么邪？我们喝混酒，一会就醉了，我说要去厕所，朋友不放心陪我去，到了厕所，也不去解手，就在在水池里洗脸。洗完脸，要戴眼镜，我死活戴不上，朋友说：你妹的，你老跟镜子的里的你戴个什么眼镜？

结婚前往丈母娘家跑顺腿了 主要是岳父是大厨 饭做得相当棒，结婚后不到一个礼拜 有几个朋友结婚那天没能参加婚礼 我单独补一桌 喝一瓶白兰地 喝高了 唱歌都没去 自己打车跑了 结果地址告诉司机的是丈母娘家 上楼敲开门后的事我就不记得了 这事成她家茶余饭后的笑料了 进门后 一句话没说 直接进卫生间吐一场 然后进老婆原来房间 在里面转十几圈 也不上床睡 把她家人都吓坏了 最后跑到厨房又吐完了 坐在饭桌上 抱着老丈人晚上做的炸刀鱼睡着了 谁叫都没反应 最终结果戒酒半年多 一个月没脸到她家去 这才真是丢人丢到家了啊

喝酒出糗对于很多男人来说是很常见的事，今天就聊一聊那次喝酒闹的笑话。

大学刚毕业，同学之间还算经常联系。有一次，有一位同学出差路过我所在的城市，我作为东道主理应热情招待，于是我又招呼了我们当地的同学一起赴宴。

我选的饭店是一个村庄的农家乐，离市里也不远，因喝酒不能开车，又是村庄，回来打车也不方便，于是我们商量好骑两辆电单车去喝酒，一路有说有笑，凉风舒爽，也挺惬意。因为是长时间不见同学嘛，在酒桌上那简直是敞开了喝，再说了，山东本身就是礼仪之邦，热情好客的名声不是吹虚的，我们三个本地人对同学又是倒酒又是敬酒，大有酒逢知己千杯少的感觉。不知不觉三斤白酒下了肚，又来了一箱啤酒。酒足饭饱之后 四个人相互搀扶着、唱这歌离开了饭店。

我同学骑车带着我，另外两名同学骑车在前面，约好我们小区门口见。由于半路方便，前面的两同学很快甩开了我俩。由于路面不算好走，一路颠簸，同学酒劲上来了，一晕乎连车带人一下骑沟里去了。我俩都晕了，这是哪里的沟啊？两人连滚带爬站起来了，想把车推出沟去，可费劲九牛二虎之力，也上不了路。这时，前面两位同学打电话来了:“哥们，我们都到小区门口了，你们在哪啊？”我同学抢过电话:“我他妈在沟里，上不去了！快来帮我开车！”

于是另外两名同学原路返回，边走边喊我们的名字，那个丢人啊！最后四人齐力把车拉了上来，愣是跌跌撞撞把车推回家里。经过此事，我发誓，以后再也不喝这么多了，喝酒要有度，否则丢人又现眼啊！

在生活中，我还是很乖的，很少喝酒。上学时也不知道自己的酒品原来这么糟糕，喝完酒发生的糗事，从大学以来发生的，可以细数一箩筐了，挑两三件比较值得一说的来说说：

1、我们学校的军训基本都是由本校的国防生带的。大一下学期军训，年轻禁不起诱惑，喜欢上了我们的教官。年轻的时候勇气总是特别足，矮挫丑这个事实就这么被自己忽视了，雄赳赳气昂昂就去表白了，所以就被拒绝了！那会儿当真是觉得痛不欲生啊，拉着舍友天天买醉。我们宿舍前面是操场，隔壁是国防生宿舍楼。有天晚上大概十点半，我已经喝多了，一路上走路都是东倒西歪的，嘴里还大声唱着歌，陪着我的舍友怕我回去影响其他人休息，就把我拉到操场上去了，完美地赶上了国防生晚点名。在酒精的影响下，我的脑回路就断了，居然就这么挣脱开了舍友的管制，一路冲到了刚刚点完名的国防生队伍中，冲着他们喊“立定，一二三，正步走！”。据舍友说，当时人家都像看疯子一样看我。由于当天晚上晚点名的队伍中有好几个人的人，接下来一个月没敢出现在操场上。

2、第二件还是跟失恋有关，地点还是在我们宿舍楼对面的操场，还是同一个舍友（我觉得她知道的太多了）。当时我面临着人生第一次真正意义上的失恋，难受的不得了，颓废得跟死了爹妈一样的。舍友看不过去了，咱俩就拎着两瓶二锅头在操场上喝，主要是操场够黑，喝醉了丢脸也不知道你是谁，所以同时也有很多小情侣们在。酒醉壮人胆这话还真的是没错，我拿着手机电筒就跑到抱在一起小情侣们面前，气势汹汹地喊“快分开，亲什么亲！这是公众场合！……”吧啦吧啦说了一大通我自己也不懂说了什么的话，还是舍友赶上来把我拉走了。

3、毕业季自然是要喝酒的，而且喝酒的场合特别多，喝醉的机会也大。虽然有了前两次的前车之鉴，我对自己的酒品有了稍微深刻的认识，也还是抵挡不住伤感之下酒精的魅力。然后，我又醉了。回宿舍的路上，看到每个认识的脸，我都跑上去抱着人家哭一番，闹得跟生离死别似的，特别是有一个带着女朋友的，据当时旁边的朋友后来跟我说，他女朋友脸黑得快看不见了。

现在我就再也不敢在工作场合喝醉过了，毕竟不小心得罪了就可能要狗带了。历经以上***，我终于明白了，珍爱工作，远离酒精。

附其他朋友分享喝多了发生过什么糗事，供君一笑：

我们在开心的时候，总是喜欢贪杯，话说酒能壮胆，总是会做出平时我们想做不敢做的事情。

大家好，我是锅村大少，很高兴能回答这个问题。喝酒喝多了干过的糗事还确实有。

大一的时候，我们宿舍日子过得很惬意，一星期总要出去小聚一下，喝点小酒，吃点小海鲜。那滋味，真的很棒。

上个问答我回答了失恋吃烤肉撸串的经历。为了感谢那些安慰我的人，我也回请了他们一顿。失恋了的时候特别容易喝醉。山东的哥几个都很够意思，陪着我喝。

说实话，平时我也就两杯白酒的量。可是那天，鬼使神差的“千杯不醉”。具体喝了多少没概念了，就是喝到我们5个人手拉手相互搀扶着回的学校。

也不知哪个缺心眼的店家放了首《西游记》的主题曲。我们几个顿时来了精神。老大自称唐僧，我一听不干了，非要当唐僧。老大说，你当孙悟空多霸气，本领高强。

我一想，也对，于是爽快答应。其他哥几个也不甘示弱，纷纷自称“八戒”“老沙”和“老白”。活脱脱的取经团队。

就这样，我们“唐僧”一行人高唱着《敢问路在何方》晃晃悠悠的就回学校了。

以此为背景。我们来到了学校的正门。再插一句，大学校门一般很大。而我们学校的大门两边有两排巨大的圆柱。

结果，喝醉了的我们就有岔道了，跑到了大柱子那里。突然，我感到内急，急得我东张西望。“八戒”见了，喊我：泼猴，你想干什么？你还能逃出我如来佛的手掌心吗？

他这一喊，倒是给了我灵感。这西游记不是说孙悟空在如来佛手指方便了下。眼下这大柱子不就是天赐的厕所？

什么是健康睡眠？

谢谢您的邀约：

健康睡眠可以理解为正常睡眠，深度睡眠。人们在一天的工作劳累后，晚上大脑身体必须得到休息，不然无法胜任次日的工作。

那么什么是健康的睡眠？首先健康的睡眠必须具备健康的身体和健康的心理。缺一不可。

试想一个人如果身患疾病，身上到处不舒服，白天难受，到了晚上更加彻夜难眠。再想想如果一个人心思重重，或是心里受到了伤害和打击，整天胡思乱想，还谈什么健康睡眠？

如果想拥有一个健康的睡眠，首先养成好习惯，每天早睡早起，锻炼身体，让自己有一个好的生活习惯，该吃吃该喝喝，该睡觉了就睡，不熬夜，不打夜战，吃了晚饭不吃零食，注意营养均衡，晚餐不吃油腻大的食物，油腻大的食物难以消化，影响了睡眠。不吃甜食，甜食对牙不好，易引起虫牙，影响睡觉。睡前不看恐怖片，易可能会被恶梦惊醒……等等，睡眠是必须的！一个健康的睡眠更是必须的，要想拥有健康的睡眠，就要在平时多锻炼身体，多参加集体活动，身体好，心情好，才能拥有一个健康的睡眠！

健康睡眠要从睡眠时间、睡眠质量、睡眠时间段等来判断。

随着人年龄的增长，睡眠时间是逐渐减少的。0-6个月的新生儿，平均每天睡16个小时。出生后7个月至2岁，平均每天睡13-15个小时。2-12岁的儿童平均每天睡10-12个小时。12-18岁的青少年，平均每天睡9-10小时。19-59岁的成年人，平均每天睡7-8小时。60岁以上的老年人，平均每天睡5-7小时。

优质睡眠的判断标准：

1、在30分钟能内入睡，不存在辗转反复总是睡不着的情况。

2、睡眠较沉，呼吸深长无打鼾现象，夜间不易惊醒。

3、睡眠起夜少，没有惊梦现象，醒来之后很快就忘记梦境了。

4、早晨起床后精神好，精力充沛，白天头脑清晰，工作效率高，不困乏，没有不舒服。

晚上最佳睡眠时间段是晚上10点至清晨6点，不熬夜。

健康的睡眠可以促进精力和体力恢复，促进生长、延缓衰老、增强机体免疫力、保护中枢神经系统、增强记忆力等。

每个人睡眠时间，健康的选择是要占全天1/3左右的时间。也就是说，一天24个小时，每天每人的睡眠时间应该达到7-9个小时。同时，这也是世界卫生组织建议我们的健康标准，但总有一些人是属于睡眠时间严重不够的状态。

那在这种情况下，会对身体健康造成伤害吗？这个答案是肯定会，一个好的睡眠基础是要建立在睡眠时间充足的情况下，才能有一个好的睡眠质量。

如果你连这个都达不到的话，肯定会影响睡眠健康的。在长达10年多的研究表明上来看，睡眠时间严重不足的人群，甚至是每天的睡眠时间只在5个小时或更短，那么死亡的风险将是睡眠时间在6个小时人群的2倍左右，更不要说跟睡眠充足的人群相比了。

可见，睡眠时间长短跟我们的生命还是有一定关系的。

除此以为，如果你有以下这2种习惯也要当心了，都是影响睡眠质量的危险因素。

晚上经常用一些食物来“催眠”的人，要当心了：

随着生活物质的提高，节奏的加快，很多人倍感压力，让身心不能很好的放松，在晚上难以入睡，进而造成了一种失眠的现象。为了更好应对这种现象，很多人想尽了各种办法，其中就有一些人会用自己认为可以“催眠”的方式，如让自己喝醉。