太极连环八卦掌歌词？

卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。

南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。

卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。

南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。

棍扫一大片，（那个）枪挑一条线，身轻好似云中燕，我们豪气冲云天。

外练筋骨平，（那个）内练一口气，钢柔并进不低头，我们心中有天地。

卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。

南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。

清风剑在手，（那个）双刀就看走，行家功夫一出手，他就知道有没有。

手似两扇门，脚下是一条根，四方水土养育了我们中华武术魂。

太极推手基本功口诀？

推手尽含拳中术，验证拳姿纠错误。

不致伤疼分胜负，开辟懂劲捷径路。

虽名推手不重手，一身四肢都兼顾。

感知对方力虚实，摹拟进攻与防护。

手臂灵觉听消息，掌握尺寸与角度。

上肢转出八卦图，脚下踏出五行步。

抬手举足皆随目，训练细腻胸有数。

一意到处全似手，好如发机处处布。

劲源结构巧来熟，顺因圆活知源悟。

妙因身法都到位，精是十年功夫铸。

太极拳八式口诀：

八式简化武当拳，无极起势鼓荡丹，

两仪开合掳带连，鹤飞展翅气沉田。

旋转乾坤开胯髋，野鸡蹿林走连环，

五龙暗渡偷掌腿，侧人打钟架压点。

阴阳别翅藏奇巧，合抱太极身安健，

式法虽少万遍练，通幽入奥功德满。

太极拳，国家级非物质文化遗产，

有哪些好看并且有深度的电视剧可以推荐？

首推《觉醒年代》，好看和深度兼具！

豆瓣开分8.9，之后涨到了9.3，可以看出是大众公认的品质之作。男主于和伟和编剧龙平平也在27届白玉兰奖分别拿到了最佳男主和最佳原创编剧奖。

《觉醒年代》的时间线从1915年《青年杂志》创刊到1921年南陈北李建党，讲述了陈独秀、李大钊等人是如何唤醒民众意识的。

看这部剧的沉浸感会非常强，有一种时光逆流回溯走到你面前的感觉。剧中人物塑造非常真实，好像就在你的身边，不缓不急做他们该做的事情，走他们该走的路，行他们该行的道。

你就像真得一脚迈入了那个觉醒年代，哀生民多艰，悲国家蒙难，唤思想启蒙，共慷慨激昂，曾经混乱的历史被一一梳理，无数埋没的人物被重新记起，烙印在心头。

剧情上，主线忠于事实，辅线交相呼应，疏密有致，编剧的原创部分也很贴切，把那个时代青年人“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的爱国精神展现得淋漓尽致。

1.《了不起的麦瑟尔夫人》（The Marvelous Mrs. Maisel）

该剧以20世纪50年代为背景，讲述了一个富家女因为离婚后开始从事喜剧表演而逐渐崭露头角的故事。剧情跌宕起伏、节奏明快，同时也探讨了女性角色在当时社会中所扮演的角色和困境。

2.《黑袍纠察队》（Watchmen）

该剧根据同名***改编，讲述了现实和虚构之间的关系，探讨了种族歧视、政治阴谋等问题。剧情复杂、场面惊险***，同时也非常具有思想深度。

3.《暗战风云》

该剧讲述了三个男人从青少年时期到成年后的故事，他们之间的情感纠葛和命运交织在一起。剧情紧凑、人物形象鲜明、情感真挚，是一部非常感人的成长励志片。

4.《摩登家庭》（Modern Family）

该剧以现代家庭为背景，展现了不同种族和性别的人们在当下社会中所面临的困境和挑战。同时也通过幽默的方式表达了对家庭、友谊和爱情等问题的思考。

5.《破产姐妹》（2 Broke Girls）

该剧讲述了两个女孩在纽约市打拼生活的故事，通过幽默的方式探讨了贫穷与富裕之间的差距和社会阶层分化的问题。同时也展现了女性的自力更生和坚韧不拔。