一百个俯卧撑一次性做不完，那么分组做效果怎么样？

俯卧撑属于伸肘肌群练习，往往要结合屈肘肌群练习。除非你处于18到25岁的力量高峰期，否则一次性做100个俯卧撑，似乎没有必要。当然如果是特定场合炫下技，未尝不可。

如果是健身，那么要考虑力量训练与柔韧性训练相结合，交替进行。伸展性训练必不可少。

在对抗阻力下超负荷与高强度练习，固然有利于力量快速增强，但也应考虑频度～节奏。如果一组100个，至少3组，那么其他肌群还要花多长时间训练呢？健身总不会做单一肌群训练吧？力量训练还是要考虑下肌肉，关节，韧带的疲劳度吧。结合个人训练进度，适当分组当然更好了。

苹果手机分组怎么设置好看？

要设置苹果手机分组好看，可以按照不同的主题或用途进行分组。例如，可以创建一个社交媒体分组，将Facebook、Instagram和Twitter等应用放在一起；

创建一个工作分组，将邮件、日历和办公应用放在一起；创建一个***分组，将音乐、***和游戏应用放在一起。

此外，可以使用自定义文件夹图标和壁纸来美化分组，使其更加个性化和吸引人。

还可以根据个人喜好调整分组的顺序和位置，以便更方便地访问常用应用。总之，通过合理的分组和美化设置，可以使苹果手机界面更加整洁、有序和美观。

华为手机桌面怎么分类好看

华为手机桌面分类好看的方法如下

1、首先，熟悉地打开我们的手机桌面，然后找到一个主题的应用，这是个系统应用。肯定会有。

2、打开后就是物色新的好的桌面壁纸，可以看常规的。

3、在分类中查看或许找的可以更加的符合你的风格，更加快速找到适合的。

 4、点击一款进入查看可以展开有趣地设置。

5、接着可以进一步设置多项，包括锁屏壁纸，应用图标，解锁动画等

要让华为手机桌面分类好看，首先需要选择一个美观的主题，可以根据个人喜好选择不同的主题。然后，将常用的应用程序分组，例如社交、***、工具等，可以根据自己的使用习惯进行分类。在每个分组中，可以将常用的应用程序放在前面，方便快速使用。此外，可以将一些不常用的应用程序放在文件夹中，以节省桌面空间。最后，可以添加一些美观的小部件，例如天气、时钟等，让桌面更加丰富多彩。通过以上的操作，可以让华为手机桌面分类好看，方便实用。