经常压床怎么解决？
1.
如果经常压床，一定要减轻自己精神上的压力，而且不要时刻想着压床是种什么病之类的，要暗示自己这只是一种睡眠障碍，不是病。
2.
建议平时要规律作息时间，最好不要熬夜；可以选择侧身睡，这样睡觉发生机率少。
结婚中的压床习俗有什么讲究？
北京西南房山区压床习俗有如下讲究：
一、新被子四角置放红枣花生栗子——取其谐音：早立子；花生则寓意为男孩女孩花插着生。
二、新房由新郎家里长辈铺设，操作者必须儿女双全。寓意自然是完整圆满之意。
三、铺设齐备，选宗族健康男童在新人床上打滚儿，寓意为男丁兴旺。
四、新房一般避讳孕妇进入或坐卧，是担心自家子息气运被未出生胎儿借走。
这种讲究是一般的婚姻习俗，遇有特殊情况，则可从权。
我的家乡湘西南没有人压床的习俗，一般向新婚床上撒一些花生、红枣、粮果、红米花之类的吉祥物。这里我来介绍我在中国古都河南洛阳亲身经历的一次压床习俗。
我的一位堂伯父从部队转业到洛阳地方工作，在那里成了家，堂伯母也是老家湖南人。
那一年，他的儿子结婚，按洛阳当时的习俗，结婚日的前天晚上，应由男方的弟弟到新婚的床上睡一晚，叫压床。
由于我们家乡没有这个习俗，结婚的一切准备好了，只有压床这一件事没有想到。堂伯叔只有一个儿子，一个女儿，新郎哪有亲弟弟？女方家要求，没有亲弟弟，堂弟弟也可以，总之要男方的弟弟压床，否则，女方家就不允许女儿结婚。我堂伯父当时只有一人在洛阳，兄弟都在湖南，而这次儿子结婚，因路途遥远，并没有通知湖南的兄弟与亲戚来参加。女方家提出压床要求时，距离结婚日子只有两天了，就是通知湖南的亲戚过来也赶不上。那时还没有高铁，从湖南老家坐最快的火车到洛阳也要两天两夜。
堂伯父突然想到了我，那时，我正在洛阳当兵。堂伯父喊了一台小车子，到部队跟首长说了一大堆好话，总算给我请到了***，把我接了去。
压床的那天晚上，我一个人呆在新房里闷头坐在沙发上，突然一伙男男女女闯进新房，看到我一个人在新房里，他们好像长长地松了一口，微笑着和我打招呼，然后高高兴兴地走了。原来他们是来检查是不是有男方的弟弟压新婚床。看来女方家很看重压床这个传统的习俗。这是随后进入新房的堂妹妹告诉我的。她还关心地对我说：“我们老家没有压床的习俗，今晚如果你不好意思睡新婚床，你就睡沙发好了，反正你睡哪，他们也看不到。”
当晚，我开始还真不好意思睡新婚床，于是就在沙发上躺下，随后又想，铺得这么好的床为什么不睡，要睡沙发？那晚我在堂兄的新婚床上一觉睡就到大天光。
一年后，堂兄生了个胖小子，堂兄的岳母还特意喊起我堂兄到部队来看望我，给我带了好多礼物。我想，堂兄的岳母肯定是感激我为堂兄的新婚压床之事。
结婚的压床习俗，各处有各处的风俗习惯，地方不同习俗不同，说说我们这里的习俗吧，我们这里结婚一般压床习俗都是，在新娘进门之前，找童男童女（十岁左右）在新房里走一圈，然后在新娘床上滚三下。床上也有讲究，用一个红布包包米，葱，带表一清二白在一起做人。一个红布包包苹果，橘子。代表平平安安，吉祥如意的在一起。用两个盘子，一个装枣子，花生米，用筷子夹着代表快（筷子）生（花生米）早子（枣子）。用一个盘子装几样蒸菜，代表新生活蒸蒸日上。结婚第一晚新娘新郎是不可以睡新房的，有表哥或表弟睡叫压床，儿且也有讲究，压床的人必须儿女双全，父母健在，而且健康。否则代表今后生育方面不吉利。这些都是民间习俗，其实结婚在一起开心就好
谢谢题主邀请，问好！
婚礼的诸多习俗却是喜庆的，在我国民间有压床的习俗，这是对新人的祝福，是吉祥的。
压床又称压喜床，压新床等，南北不同，俗话说，十里不同俗，但都大同小异。在我的家乡，是小男孩压床，一般不超过十岁，压床是要给红包的，图个吉利，小孩收到红包要说吉祥话的。
结婚压床的习俗，也是闹洞房的一种形式，同时也有借机祝福，早生贵子之意，一代一代相传，到现在依然沿用。
答：结婚中的压床习俗，各地方风俗习惯不完全相同，但大致一样：
结婚之前的头一天晚上需要做的事情：
1、四条床腿必须用红纸包砖垫起来，叫做“四块金砖垫床腿，一年一个胖学生！”。
2、把大枣、花生、栗子、白果、硬币分别放到被子下面、褥子下面、枕头下面及垫床腿的金砖上面。
大枣、花生、和栗子寓意“枣生贵子”！白果寓意“白头偕老”！硬币寓意“发财”。
3、铺床的人，必须是父母双全的本家婶子或大娘。结婚的头一天晚上，因新娘子还没娶过来，新郎要请自己的弟弟（表弟、或同学也行）一起睡在新床上“压床”，压床的必须是比新郎小的男性，且是没结过婚的。
4、等第二天把新娘子迎娶回来时，新娘子家也有“陪送”的枕头、被褥等，也一并摆到床上后。请几个七、八岁的“童男”在床上嬉戏、打滚和抢花生、栗子、硬币。
这样“压床”才算结束。至于以后的“压床”，就交给新郎和新娘子了。
压床被子是什么意思？
压床被就是结婚压床用的新被子。结婚的时候会有很多习俗，每个地方都不一样，但很多地方都有压床的习俗，压床就是要新床，新被子，新人，寓意会开始新的美好生活，以后的日子也是蒸蒸日上，红红火火的，所以压床都是要新辈子，不能用旧被子，这是传下来的。