一个性格内向，不善于交际的人，在当今社会该怎样生存？

一个人性格内向，这并不代表他的能力有问题，在陌生或者公开场合更容易感到紧张不安，只要能够克服这些情绪，内向者照样可以有很好的表现。

一个内向者并不代表他没有外向的时候，在熟悉或者喜欢的环境中就不会那么敏感，会更有安全感和掌控感，自然就能展现出外向的一面。

《内向性格的竞争力》书中说：“我们都是伟大而复杂的个体，更重要的是，这个世界上存在各种各样的内向者和外向者。内向与外向的成分与我们其他的性格特征及个人经历相互作用，从而产生了性格迥异的各种人。”

就像荣格的那个恰到好处的比喻一样：“这个世界上没有绝对的内向者，也不存在绝对的外向者。如果真的有那么一个人，那他必然是个疯子。”

偏内向性格的人，常被内心世界的想法和感受所吸引，注意力往往集中在他们之于身边事物的意义上，他们喜欢在独处的时候为自己充电。

在很多领域，刻意练习是提高水平的关键。在进行刻意练习时，会发现哪些情况是超出自己的能力范围的，因此可以针对不足之处有目的进行提高，特别是独处进行时，因为需要高度的精力集中，这种独自面对挑战的局面会激发最内在的斗志去提升自己。而内向者喜欢独自工作，对他们来说这是一大优势。

偏内向性格的人，比较谦虚、理智、冷静，善于思辨和独处。我们要重拾自信，遵从自己的本性，将自己的独特性转化为优势，善于用自己的长处，发挥更大力量，去改变世界。

我们要相信，我们可以重新塑造自我，获得我们想要的生活。

性格内向的人，要学会利用自己的优势，多为自己储备能量，使陌生的领域变得熟悉，可以帮助消除紧张的情绪，在熟悉的环境中不那么敏感，就有安全感和掌控感，自然就能表现外向的一面，社交能力不再那么难，因为你的优势，甚至做的更好。

不喜欢社交不是性格缺陷，而是内向者身体的本能，不要为此焦虑，这个时代给了内向者最多最好的选择。

我们常常认为外向性格的人更容易取得成功，这在信息社会之前的时代确实如此，因为外向性格的人更容易得到所需要的信息、***和人们的帮助，但现在时代已经变了，信息时代来临，我们不再需要在社交场合去获取我们所需要的***，当元宇宙的构建完全成熟时，我们甚至可以放弃目前的社交方式，那时候你是不是善于交际又有什么关系呢？

据统计，人类群体中，大约三分之一到二分之一的人都是内向性格，其中包括了像亚伯拉罕·林肯、阿尔伯特·爱因斯坦、比尔·盖茨等各领域的翘楚。所以，性格内向并不是性格缺陷，恰恰相反，在某些方面，性格内向者具有显著优势。

（一）更敏锐和更强的自控力。现代生理学发现，内向性格的人，大脑前额叶皮层更容易活跃，即使受到微小的***，也能给大脑带来大量的信息，因而内向性格的人会对外界发生的变化更敏锐，并因为这种敏锐，会更严格的控制自己的行为。

更敏锐的洞察力

（二）更容易保持专注和深入思考。脑部扫描结果显示，相较于外向性格的人，内向性格的人思考时，会有更多的血液流向大脑，这意味着他们的大脑能源源不断地补充能量，使他们能更长时间的保持专注和深入思考，而这项能力几乎是每个想在专业领域深耕的研究者所必需的。

（三）更擅长独立工作。在一些更多依赖个人创造力的领域，内向性格的人具有显著的优势。很多创造性的科研理论和文学艺术作品，都是内向性格的人发现或创作出来的。

《哈利波特》的作者J.k.罗琳也是一名性格内向者

1996年，由以色列和美国的科学家组成的研究小组，通过大量的实验、研究，发现了性格与遗传的关系：人的第11号染色体上有一种叫D4DR的遗传基因，它有着长和短两种不同的形式。D4DR基因较长的人，容易兴奋，善变，激动，性情急躁，喜欢冒险，比较大方，也就是我们所说的外向性格；D4DR基因较短的人，比较喜欢思考，忠实，温和，个性拘谨，恬淡寡欲，并注意节俭，也就是一般认为的内向性格。