24节气中的白露是什么意思？
杜甫说：露从今夜白，月是故乡明。
白露，“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。
在《中国诗词大会》节目上，蒙曼老师说:二十四节气中，有两个最美的节气，一个是清明，一个是白露。白露不仅名字美，白露时节更美。暑气渐消，秋高气爽，丹桂飘香，天地间一片清爽。
白露节很快就到了。今年的白露节是在9月7日，阴历七月二十日午时，12点7分交。白露节是24节中排于第十五的一个节气，是代阴历八月的节，是秋季的第三个节气。太阳黄经处在165°上，是一年中温差最大的一个时节。
白露含秋，滴落乡愁。秋的特点是凉，夏热秋凉，立秋，处暑尚有暑热，到白露时节，日夜温差拉大，秋高气爽，云淡风轻，气温渐凉，晚上草木可见白色露水。白露为霜，白露就是白色露水的简称。露水是由于气温降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。天气转凉，地面水汽结露最多。所以白露实际上是表示天气已经转凉。
白露白露，四肢不露；白露白茫茫，寒露添衣裳；白露白茫茫，无被不上床；白露秋风夜，一夜冷一夜；白露身不露，寒露脚不露；白露在仲秋，早晚凉悠悠；一场秋风一场凉，一场白露一场霜。这已说明白露已秋凉。
今年的白露节气是在阳历的9月7号，还有两天就到了，白露顾名思义就是白色的露水，因为此时气温逐渐转凉，昼夜温差变大，晚上水汽会在地面上凝结成一层薄薄的水珠，到了清晨这层水珠渐渐的加厚形成露水，称之为白露，白露是24节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气，如果说立秋、处暑还有暑热，那么这种状况到了白露节气就会有所转变，最明显的就是天气变凉了。
白露还是鸿雁、燕子等候鸟往南迁徙的最佳时期，因为此时北方的天气逐渐变冷，为了避寒，它们成群结队的往南飞，形成了一道靓丽的风景。白露也是很多小动物储存冬粮的时候，每逢到了白露节前后，这些小动物都会把坚果、粮食储存在隐蔽的地方，到了冬天大地一片银装素裹，唯一的食物只能在储存的地方找寻得到。
白露的来临，正好是秋风送秋寒的时候，由于秋风的来袭，吹走了空气中的水分，致使人们生活在干燥的环境中，所以这个时期很多人就会出现唇干、手脚开裂、皮肤干燥、便秘等情况，人们称之为“秋燥”，为了清心降火，可以制作一些食物来抵消火气，比如冰糖雪梨、菊花茶，爱美的女生可以涂抹一些滋润的护肤品来保养皮肤，总之，白露的气候特征就是干燥。
白露节气过后，气温逐渐变凉，昼夜温差拉大，两者的温差可达十多度，每当太阳西下，就会有冷飕飕的感觉，所以早晚必须注意增添衣服，预防着凉后感冒，有一句俗语是这样说的“处暑十八盆，白露勿露身”，意思是说处暑后，再过十八天就是白露节气，等到这个时候千万不能光着膀子，赤着身体了，从这句俗语就可以看出来，白露的气温已经是明显的转凉，早晚注意保暖已经是这个节气的特征。
提到白露，不由得想起《诗经》里 蒹葭苍苍 白露为霜
所谓*** 在水一方。就是写的白露时节的景致。
白露节，代表着暑热的结束，它是二十四节气中的第十五个节气，意为着早晚温差大，阴气逐渐加重，清晨的露水随之加重，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。
据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——
水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也。
民间俗语有云:“白露白迷迷，秋分稻秀齐。”意思是说，白露前后若有露，则晚稻将有好收成。
白露时节，天空中多了一道景致，夕阳下，仰望天空，大雁南飞，一会拍成个一字，一会排成个人字，嘎嘎的叫着从头顶而过。
所以民间有云:
鸿雁来：鸿大雁小，自北而来南也，不谓南乡，非其居耳。
玄鸟归：《月令七十二候集解》：“玄鸟解见春分（春分初候，玄鸟至；燕来也），此时自北而往南迁也，燕乃南方之鸟，故曰归。
白露是24节气中的第15个节气，到这个节气后，天气渐渐变凉，清晨的时候，会在地面和叶子上看到很多露珠，这是因为夜晚水汽凝结在上面，所以有了这样的现象。到了白露后，早晨和晚上能明显感觉到凉意，昼夜温差也明显变大，可能多达十多度。
白露养生需要注意什么？
一、注意起居，身不着凉。
白露节气一到，穿衣服就不能再像夏天一样露太多肉了，一定要注意保暖，尤其应注重足部的保暖。“白露身不露，寒露脚不露”说的正是这个道理。
二、饮食宜营养清淡。
白露时节，要特别注意饮食，特别是体质易过敏的人在饮食调节上更要慎重。最好吃一些清淡、易消化且富含维生素的食物为主。白露过后，气候变得比较干燥，秋燥伤人，容易耗人津液，可能会经常出现口咽干苦、大便干结等现象。因此，饮食上还要注意滋阴润肺，可以多吃一些梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞等食物。另外，吃一些绿叶蔬菜补足维生素C也很有必要。平时要尽量少吃或不吃生冷食物、腌制菜品、辛辣、油腻的食物。
三、要注意运动锻炼。
秋季支气管哮喘等呼吸道疾病的发病率会比较高，有些体质易过敏的患者,，还很容易得过敏性鼻炎。因此，白露养生还要注意身体锻炼，比如多进行散步、慢跑、爬山等等。另外，心理养生也十分关键，平时要注意避免不良情绪，尽量保持良好心情。
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