******指点身有暗病，暗病在***来讲是什么意思呢？

病不在身，为心病； 病不在心，为劳病； 病不在劳，为累病； 病不在累，为身病； 身心劳累，而人不垮，是为暗病， 调养不在破财，生息不在消灾， 暗病不是病，放松自己，什么事都没有~~~~

身上有小红点痣是肝有问题吗？

身上有小红点痣是肝有问题吗？

肝脏是人体重要的“化工厂”，主要任务是负责解毒、排毒，同时也负责多种营养元素的分解、合成，肝脏的地位是不可替代的。

肝脏功能虽然很强大，但同时也很容易生病，再加上肝脏上面没有神经分布，肝脏即使生病了，也不会喊“痛”，肝病通常发现的时候，已经很严重了。

一、蜘蛛痣

现在感觉特别焦虑和压抑，有什么心理书籍值得推荐？

身为一个心理学本硕，并同样度过很长一段焦虑和压抑时期的“过来人”表示，还是别看心理学书籍了，书店那种厚厚的《教你xxx》的别看，因为一堆废话，专业的科普类心理学书籍也别看，因为你会把自己绕进去。

面对焦虑和压抑，如果只是轻度的，由于某些***诱导才会出来的状态（比如说考试成绩出来了分不高，工作上项目没头绪），那么就对症下药，跟老师，同学/同事，领导聊一聊，寻求确切的帮助。比如明说，你哪个知识点就是不懂，或者哪项工作技能不够，不能胜任。

如果是重度焦虑和压抑，是一种麻木，不知世界为何物，有时会伴随生理上的疼痛，甚至有部分极端的有***倾向……那真的，唯一的办法就是求助专业的心理咨询机构了。

这两类都比看心理学书籍有效多了。私以为，看书，是学习新知识，应该本着平和且求知的心态，而不是对号入座的解惑。

《你要配得上自己所受的苦》卢苏伟，

卢苏伟_百度百科

***s://baike.baidu***/item/%E5%8D%A2%E8%8B%8F%E4%BC%9F/7686296?fr=aladdin

建议了解下作者本人的一些经历。

先看看是否感兴趣，别贪多，一次看一两本，不感兴趣直接换本看。这个作者

心病还得心药医，如果你特别严重最好咨询一下心理医生，通过医生的心理辅导和心理咨询，***取一些措施消除的内心的失衡——焦虑和心理障碍——压抑，那样你才能真正有效的消除心里疾病，毕竟书籍只能暂时缓解你的消极心理，不能从根本上解决你的焦虑和压抑。

一般来说，人面对灾难时，可能莫名的担忧，产生焦虑的情绪。你想消除这种忧心忡忡的情绪，就要学会乐观自信地面对一切困境，始终要坚信——只要你心向阳，处处都有春天处处都有希望。

当人们面对情感问题时，一旦受到挫折就会产生痛苦的感觉，而这种痛苦往往难以向旁人倾诉，苦闷压抑的情绪会膨胀，如果你不适当把这些负面情绪释放出来，内心会非常痛苦。你想减缓这种负面情绪，就要学会打开自我的心结，把压抑感化作泪水痛哭一场，排解压力，如果你无法哭出来，就找一张纸把你的不快和不满写出来，直到你心释然为止。

如果你觉得自己有能力调节自己的不良情绪，可以看看《做自己的心理医生》，读完对你一定会有所帮助。

很多人可能感觉焦虑或者压抑，生活当中有也多不顺，有书君为您推荐五部治愈心理书籍

焦虑症是目前社会普遍存在的一种心理疾病，主要由外界环境的影响和内心的不良因素而引发，一般焦虑症患者常常伴有失眠多梦、头晕腹泻、注意力分散、记忆力减退、忧心烦躁现象，为了治辽虑症医学界***取了很多办法。有书君推荐这本书可以有很多放松的方式，比如站到镜子前面，看着镜中自己的眼睛，对自己大声说道：“我相信自己可以轻松自如地与别人交往!我相信自己一定能成功地改变!”有书君相信通过这种方式你也可以改变。

介绍了五种主要焦虑症（恐惧症、惊恐障碍、强迫症、广泛性焦虑、创伤后应激障碍）的产生原因。这本书是由三名博士结合实际例子讨论应对策略和克服这些焦虑症的练习，《如何才能不焦虑》的作者用很轻松的方式如歌词来帮助读者记住这些有用方法，提供的“工具箱”中的方法从简单到复杂一应俱全。《如何才能不焦虑》给我们展示了如何找到合适的个性化策略来将你的情绪控制在合理水平，这是你可以做的既快速又安全的好投资，有书君推荐大家好好看看这本书可以使大家不再害怕焦虑、害怕压抑，有书君认为你也可以真正的开心起来，改变以前的自己，加油！

这本书的特色就是提供了一个满满的实用方法工具箱，有助于进行及时、“对症下药”的情绪调节。每章都列出一些问题解决的小贴士，不仅让读者对每章要点一目了然，还方便读

者选择适合自己的内容制作应对卡片。而且还附上了练习中用到的表格及其使用方法，易于操作。很明显，有些人都正经历着焦虑，每个人都会时不时地体验到正常的焦虑和恐惧，但某些人会被焦虑和恐惧完全控制。这些情绪主导着你能做的事和不能做的事，限制了你每天体验到的快乐，带走了你的生活。想改变你的生活吗？这本书有书君强烈推荐，里面有当面对这种压力时候的改善焦虑的小方法。