为什么我体重跟其他瘦的人一样却长着一张大圆脸，怎么才能让我的脸瘦下来？

如果你肌肉含量偏低，脂肪含量高的话，就会出现相同体重的两个人身材差距很大。这主要是同等重量的脂肪和肌肉，脂肪的体积比肌肉大的多的原因。

如果想要看起来身材很棒，脸又小的话，动起来，让脂肪燃烧，适当增加一些自己的肌肉就好啦。

加油哟

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男生长圆脸和长方脸的区别？

一、圆脸型

脸型较圆的男人大多看上去会显得忠厚老实一些，这种脸型的男人大多心胸比较的开阔，包容心比较强，而且心地比较善良，不喜欢玩花花肠子，在待人处事方面也比较的真诚，所以人缘往往比较的好，身边的朋友较多，也容易得到周围人的帮助，一生总体来说还是比较顺利的，会有很多的收获！

二、长脸型

如果男人的脸型较为较长的话，这种人大多性格方面都比较的开朗和外向，喜欢表达和沟通，有着很强的人际交往能力，感觉给谁都能谈得来。不过这种男人一般也是比较的自我，非常的注重享受，凡事往往只顾自己，不懂得顾及别人的感受，所以经常也会因为一些利益与他人发生冲突和矛盾，周围的人际关系比较紧张，虽然说生活方面无忧，但一生运势平平，个人成就不会太高！

这种长圆脸和长方脸的区别，在于下巴两侧。

男生长方脸型，是一张棱角分明的长脸很有特色，特别是下颌骨两侧骨角突出，让整张脸很硬朗阳刚、有一种坚毅感。

而现在的男生更多的是长圆脸，有的则是硬生生地削去了下颌骨两边，削成了长圆脸，下巴两侧变得圆润饱满，没了突出的骨头，整张脸变得柔和饱满，缺少辨识度了。

长圆脸适合什么帽子？

1圆脸的人适合戴一些有帽檐的帽子，通常圆脸的人面部都比较大，这样佩戴有帽檐的帽子可以弥补面部大（脸大）的问题，所以像渔夫帽以及软边帽子就是很好选择。在夏天遮阳的时候大帽檐的草帽就是好很好选择，但是要避免帽檐过大不是很方便，能达到遮阳的效果又适合自己是最好的。

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同样，圆脸的人如何喜欢比较时尚的棒球帽的话，推荐选择平顶帽会更好一些，平顶帽不仅具体棒球帽的整体风格特点，平顶帽子的帽檐通常比棒球帽要大并且帽檐的前端是平的，帽子的整体的风格搭配都非常适合圆脸的人。

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之前了解到说圆脸的人也适合戴小礼帽，我们觉得这是不太合适的，小礼帽重要凸显的是脸部以及主打个性小巧的礼帽并不会对圆脸的人有任何帮助，所以，圆脸的人可以选择较大的礼帽，这里的大指要指的是帽子的帽檐部分。

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与方脸的人类似，若是在冬季，圆脸的人也可以选择一顶时尚保暖的雷锋帽，与方脸的人选择方式是相同的，都是因为雷锋帽的面积很大，这样可以把雷锋帽当成脸部的装饰，也不至于被帽子凸显自己的脸大。

长脸变圆脸该怎么办？

长脸变圆脸说明你是长胖了该减肥了。一般的女孩子，在十七八岁之前都是瘦瘦的，二十四五岁参加了工作，各方面都比较稳定了，特别是有的女孩子结了婚以后，就开始发胖了，由原来的长脸变成了圆脸。这个时候就要控制饮食，多加锻炼也就是该管住嘴，迈开腿了。

人的五官都是天生的，不要太在意这些，可能你以前比较瘦，脸是长脸，现在你胖了，脸就变圆了，这说明你心宽体胖，生活过得好了才会这样，而且脸上有点小肉肉多可爱啊，显得亲和力特别地好，还是那句话，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂千里挑一！长得漂亮不如活得漂亮！加油！