初中生中长跑一般用多长时间？
这个要看你初几了，整个初中不论男女都是生长发育阶段，初三的学生跑完一千五百米差不多五分钟，初一的学生可能需要六分钟以上，此外还要分男生和女生，到了初中，男生的体力普遍比女生要好，速度和耐力都要比女生强一些，所以会用时更短
初中生长跑一般用时其实也是非常好计算的，一般用什也就大约在三分钟左右，或者是到四分钟左右吧，在初一的时候，我一般就跑在三分钟左右，然后到初二没才锻炼，也就快跑到四分钟左右，不过经过我的不断锻炼了，现在已经到了三分十几秒了，所以呢，但是高考的时候中考考的时候，那时候要求你必须在三分钟以内才算及格。
初中生长跑一般用多长时间？
人们都知道。全世界每年都要开奥运会，只不过是每年都是在不同的国家开。就是我们中国每年也要开好多种运动会。比如说成人运动，会再比如说残疾人运动。还有老年人运动会。每个学校每年也都要开运动会。还有各个地方的特色运动会等等等等。那么中学生长跑一般要多长时间？
这个没有准确的数是规定。那要看长跑的距离是多远？还要看长跑这个中学生的身体素质。等等多方面原因。
男生1000米跑：初中生在3分40秒至5分05秒跑完为及格，否则不及格。
女生800米跑：初中生在3分25秒至4分55秒跑完为及格，否则不及格。
长跑讲究匀速。一般都是匀速跑的成绩最好。
在比赛起跑时，都要猛冲一下，但冲几十米都会慢下来。
然后，保持自己的速度，最好跟随一个与自己水平差不多的人跑。
注意呼吸，三步一呼，三步一吸。即向前跑三个单步，保持吸气，再跑三个单步，保持呼气。
如果气短，做不到，就改为二步一呼，二步一吸。注意：嘴不要张太大，否则，进冷气会肚子痛。
在最后200米时，要用尽全身力气向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。
初中生长跑及格为五分钟，满分为四分钟。初中生一般早上起床和上午第二节下课都会有跑步，每隔几天还会有体育课，体育课上也会跑步，所以只要勤加锻炼，跑步拿到满分还是比较简单的，在考试的时候，尽量不要用嘴呼吸，用鼻子呼吸，才能做到不岔气。
DNF某宝利用抽卡活动进行牟利，一张“秒变大佬”卡片价值30一张，值得购买吗？
谢谢悟空小秘书的邀请！
DNF新一轮的集卡活动正在进行，和以往的集卡活动一样，这次的集卡活动，也实行了“稀有卡”制度，曾经的“神龙天女”和“旭旭宝宝”稀有卡片，这一次变为了“秒变大佬”卡片，抽到的几率极低，很多玩家都缺这一张卡片，然后就有玩家明码标价，以约30元的价格出售这张稀有卡片！
俗话说哪里有需要，哪里就有市场，有的玩家看到了这个商机，于是每天用大量的账号，依靠分享活动来获取两次抽卡机会，如果获得的是“秒变大佬”卡片，“阿修罗”卡片，就赠送给几个固定的账号，然后每天用“自制插件”不间断的抽卡，产出了大量的稀有卡，然后拿来出售，从中赚钱。
那么，一张“秒变大佬”卡片价格30元，是否值得购买呢？我们来看看，这张卡片可以兑换什么奖励！
【1】如果买这张卡片，达成“百级地下城”任务，可以兑换获取10个装备提升礼盒，100个时间引导石，1张高级时装券，其中有用的就100个时间引导石，其余两样在100级版本，都没有什么实用价值了，换这个礼包，绝对是亏本了！
【2】我们集齐所有卡片，可以兑换至尊礼包，共有8大道具，其中的“200时间引导石，30天黑钻，50点疲劳药”三种奖励最香，其价值也超过了30元，特别是疲劳值和黑钻，是100级版本的必备道具。
（1）30元换一瓶50疲劳药，30天黑钻，200时间引导石，看起来是赚大了，但是，真金白银换虚拟道具，再加上50点疲劳也不可能史诗毕业，不建议购买。
（2）目前距离活动结束还有一段时间，如果对奖励志在必得，可以有两种方法获取：
A：参考刷卡工作室的做法，多找几个Q，也每天刷卡，看能不能刷出稀有卡，我3个Q抽卡，已经获取了至尊礼包了。
B：每天花几分钟时间，坚持抽卡，如果到活动最后一天，还没刷出，再考虑是否购买。
50点疲劳，真香！立马刷7次新深渊，结果光头收场，真惨！30元打了水漂！188点疲劳都不出史诗，多刷50点也不起作用！