半个西瓜榨多少汁？

半个西瓜榨取汁液的量取决于西瓜的大小和汁液的浓度。一般来说，西瓜的汁液主要集中在果肉中，但也有一部分汁液分布在西瓜皮和***上。

因此，如果将半个西瓜完全榨取汁液，可以预期会得到相当数量的汁液。然而，由于西瓜的含水量较高，最终的汁液量可能会较少。此外，汁液的浓度也会影响最终的产量。如果汁液比较浓稠，可能会得到更少的汁液。因此，具体的汁液量会因西瓜的品种、大小和质地而有所不同。

一天半个西瓜会不会胖？

一天半个西瓜会发胖。西瓜含水分较多，有清热解毒，利尿解暑的作用，适当吃西瓜有利于新陈代谢，促进毒素垃圾的排泄，有一定的减肥功效。但是西瓜含糖量偏高，吃多了容易导致糖分堆积，形成更多的脂肪而肥胖。建议每次少吃西瓜，特别是糖尿病患者尽量少吃。适当吃西瓜能提高免疫力、抗癌防癌、补充维生素及营养、美容养颜的功效。

晚上不吃饭，只吃半个西瓜能减肥吗？为什么？

感谢您的邀请！晚上不吃饭本人是不建议的，可以适当吃一些清淡的食物。小米粥，杂粮粥之类的配些蔬菜，晚上不可大鱼大肉。饭后不要立马就坐，站着收腹10分钟，每餐如此，腹部不会那么容易变大。每天坚持运动，减肥是一个长期的过程，要有恒心。西瓜糖分多，热量也不低，晚上了少吃点。

减肥是比较热门的一个话题，很多女性不管自己胖不胖都要减肥。一谈到减肥都想到的是少吃或用水果餐来替代。正如题目的提问者一样，吃半个西瓜能减肥吗？这样吃可能在一小阶段看到自己瘦了几斤，后期是减不下去的。

如果选择节食或水果代餐来减肥的，在很多时候减去的是人身体里的水份，而不是脂肪。还可能导致新陈代谢出现异常，女性严重的影响自身的生理期，到后期整个人精气神都没有了，做事提不起精神。很多水果的糖分大热量很高，反而达不到减肥的目地。有一个来测量脂肪比例的叫体脂率，是指人体脂肪的体量占总重量的比例。选择节食或水果代餐的，还可以会把体脂率提的更高，减少自身的肌肉。

减肥的王道还是运动，管住嘴迈开腿，三分练七分吃，一定要拒绝高热量的摄入，比如油炸 的、烧烤的及所有饮料等，主食多以五谷杂食为主，肉类以鸡肉牛肉鱼肉虾为主，水以白开水为主。不能小看白开水，一天摄入足量的白开水也会相对的带走身体的脂肪。没做过运动的友友们，开始以有养运动为主，等自己的体能上去了，再加入无养运动，这样消耗的脂肪快。每天的运动劲量坚持在30分钟以上。

运动减肥可以让自己精神饱满，也让自己的减的很匀称，运动也容易受伤，有条件的可以咨询专业人员减少自己的受伤概率，只有保护好自己了，才能把减肥持续下去。

晚上不吃饭，只吃半个西瓜，半个个西瓜至少有3、5斤而且是可以轻松吃进肚子里。西瓜主要是水，它的含糖量在7%左右，基本上都是果糖所以口感很甜，尤其冰镇西瓜清凉爽口，但是西瓜一般都很大。这是它的一个营养成分表100克西瓜就有26千卡，1斤就有130千卡的能量，吃一半西瓜就算三斤那也是390千卡，妥妥一餐能量。你根本不需要再吃任何食物了。

你也就不用惦记着减肥啦，不增肥就不错了。另外西瓜一个特别大的特点是升血糖速度快，升糖指数是72，远远超过其它水果，高血糖患者就更别想了，就算是正常人这样去***胰岛也不是一件好事！

想减肥还是要控制总能量的，好好吃饭减少主食晚餐小半碗粗粮饭（豆饭、糙米饭、燕麦饭、薯类）蔬菜都吃新鲜的最好是清炒、油煮，粉蒸。鱼、肉、蛋每次不要超过一个手掌🖐️另外要避免油炸食品，水果要适量每次不要超过100克！管住嘴迈开腿，虽然很老套但却是最经典的方法。

晚上不吃饭，吃半个西瓜，我个人认为是不健康的，更谈不上减肥，西瓜热量还是不低的。以我的减肥经历来说，晚上吃水果，蔬菜，也可以喝杂粮粥，代餐粉（自己挑选各种炒熟的豆子然后打磨成粉，红豆、薏米、黑米、黑豆、黑芝麻都可以），减肥要长期坚持，七分吃，三分运动。可以下载薄荷APP，把每天吃的都记录下来，对减肥很有用。

个人觉得不能，因为一日三餐可少吃不可不吃，否则不符合自然规律，人逆天而行，天地不容，况且西瓜吃多了也不好。

想减肥的话可以平时多运动，做瑜伽，另外适量动动脑筋，吃饭饱了就好，不要太撑，生活要有规律，谢谢