伏牛山是秦岭余脉吗？沿线都有哪些景区景点？
老家镇平的从小到大听得最多的话就是八百里伏牛山，老家就在伏牛山下，老家最近的山叫牡丹垛，有个菩提寺，是北魏时期的，传说达摩祖师去少林寺路过住过，寺外有千年银杏树，寺内有玄奘法师带回来的贝叶经非常珍贵。
在往里走是五朵山，也就是北顶，镇平南召的界山。五朵山最高峰上有一个很小的道观，里面供奉的是真武大帝，相传是张三丰修道之处，明代修建的。南召县的五朵山叫外五朵是现代建筑。镇平的五朵山山高路陡，车上不去，开发困难，我小时候上去，都带着干粮上去，给道观带着米面之类的，算是送到观里用的，到了之后可以吃斋饭，馒头，稀饭，不允许剩饭。南召县的五朵山没去过，可能更商业化一点。镇平的五朵山往西是内乡县的宝天曼，有南阳的最高的山叫大曼。在往西是西峡县，和陕西省交接，有荆紫关，过了西峡县就是陕西省蓝田县商洛县一直到西安。
伏牛山是地地道道的秦岭余脉。秦岭自西北向东南逶迤而来，与淮河一道成为我国最为有名的南北地理、气候分界线。而伏牛山就是这一条地理分界线的重要一环。
如果看地形图，可以明显看到秦岭进入河南西部后，在豫西一带呈扇形分散，自北向南依次形成崤山、熊耳山和伏牛山。其中伏牛山脉面积最大，距离最长，气候和地质构造最为复杂、多样，形成了高山峡谷、瀑布温泉、原始森林、高山草甸等各类旅游景观，是河南境内与南太行齐名的著名山水景观旅游目的地。
伏牛山的旅游***十分丰富，是一条十分精彩的自驾游线路。
1、第一站，嵩县的白云山景区。从洛阳出发，沿洛栾高速到嵩县游览白云山。白云山为5A级景区，以山、水、石、洞、林、草见奇，集雄、险、奇、幽为一体，有“自然博物馆”之美誉。
2、第二站，栾川县的老君山、鸡冠洞景区。从白云山景区经过合峪，沿311国道直达栾川县城，老君山在城南、鸡冠洞在城西，相距很近，共同被命名为5A级风景名胜区。老君山是道教名山，最为著名的就是老君铁顶和十里画屏。而鸡冠洞有北国第一洞之美誉，洞内奇景，美轮美奂。
3、第三站，栾川县的龙峪湾景区。位于栾川县东南方向，311国道自北向南经过。龙峪湾森林公园有洛阳后花园的美誉，是洛阳最为著名的避暑胜地，被称为“自然大空调”。景区内有伏牛山最高峰鸡角尖和千年杜鹃等看点。
4、第四站，西峡县的老界岭景区。从龙峪湾出发，沿311国道到西峡县太平镇，向东就是老界岭景区。是5A级景区，西与龙峪湾景区相接，东与宝天曼景区相接，其共同的主峰就是伏牛山主峰鸡角尖。老界岭景区是河南省面积最大的自然保护区。
5、第五站，内乡县的宝天曼景区。4A景区，世界生物保护圈之一。以原始森林和多样性的动植物最为有名。以临海、云雾见长，具有典型的气候、植被过渡带特征，被称之为“生物物种天然基因库”。从太平镇沿311国道向南到二郎坪，折向东南沿走249省道到七里坪乡，进入宝天曼景区。
6、第六站、南阳伏牛山地质公园。伏牛山世界地质公园是一个经过整合的景区***体。广义上的伏牛山地质公园在已经包括老界岭景区、宝天曼景区的基础上，还包括西峡县的恐龙遗址公园和龙潭沟景区，以及镇平县的五垛山景区等。从宝天曼景区沿249省道向南，到内乡县城沿312国道、207国道到鲁山县的尧山风景区，也可以走沪陕高速转入二广高速前往尧山景区。
7、第七站、鲁山的尧山景区，原名石人山景区。其和中原大佛景区合并为5A级景区。景区不但有奇山秀水，还有温泉、瀑布、溶洞等独特的旅游***，而中原大佛更是中国第一佛、世界第一佛。
整个环伏牛山旅游线路呈环状，既深入伏牛山的腹地，也到了伏牛山的南部。东部边缘，几乎涵盖了伏牛山最为出色的旅游景区。同时，在自驾游的路上，可以兼顾游览其他诸如重渡沟、恐龙遗址园、五垛山、木札岭等景区。是个非常好的自驾游线路。
广义的秦岭，西接昆仑山，经甘肃、陕西两省，向东包括大别山，直至鄂豫皖附近山系，是我国中央山系的东端。秦岭是长江和黄河流域的分水岭，秦岭-淮河一线也是中国地理上最重要的南北分界线。
秦岭越过陕西进入河南后，分成多条山脉，占据着豫西广袤的山地。也正是因为秦岭进入河南后分成多条山脉的原因，很多人不知道豫西的山脉是不是属于秦岭。
伏牛山，位于河南南阳盆地北部，绵延400多公里。它南边通过汉江和大巴山的武当山余脉相连，北边和熊耳山、崤山共同构成北秦岭。在南阳盆地东部，伏牛山同桐柏山相连，秦岭在此折向东南，直至大别山。
伏牛山海拔平均为1,000米，三大主峰分别为鸡角尖、玉皇顶、老君山，其中鸡角尖位于西峡县太平镇，海拔2222.5米，是伏牛山最高峰。
伏牛山地区沟壑纵横，山高水深，雨水丰沛，植被茂盛，是中原地带风景最为秀丽的山地。区内有老界岭（西峡县太平镇，5A级景区）、尧山（鲁山县西，5A级景区）、老君山（栾川县，5A级景区）、白云山（嵩县南，5A级景区）、嵖岈山（遂平县，5A级景区）、南阳伏牛山世界地质公园（横跨南阳市多个县，5A级景区）等景区。仅伏牛山世界地质公园又包括宝天曼国家地质公园、南阳恐龙蛋化石群国家级自然保护区、宝天曼国家森林公园和世界生物圈保护区和南阳独山玉国家矿山公园等风景区。
伏牛山是中原的旅游宝地。