为什么说海南岛是长寿岛，最适宜养老居住？

感谢邀请：我想大家都知道它是处于北纬18度，四季如春，它的冬天就相当于别人的春天，其实这些你们都看懂，我就不说这些了，说一下更有深度的内容，毕竟是三亚最优质的旅行指南平台嘛！

1.自然生态产业发达，特色小镇占优势

海南独特的自然***造就了它优质的生态产业，在这样的环境之下发展了许多农特产业，特色小镇，休闲旅居等等，这些无形中就是给予岛民以及游客共享的空间，为海南的国际旅游岛增加一道亮丽的名片。

1.云龙镇

革命老区云龙镇是中国生态文化名镇、海口市第一个***单列镇和首批统筹城乡示范镇，是省国土厅确定的国家土地权利制度改革试点镇。年来，云龙镇全面推进***单列镇和统筹城乡示范镇建设，围绕云龙产业园、临空经济园和现代农业产业园发展生活配套型经济，调整产业结构，重点改善墟镇基础设施，打造海口市综合服务型低碳经济小镇。

.潭门镇

潭门镇地处琼海市东部沿海，距嘉积主城区20公里，它东面环海，南邻博鳌，西接嘉积，北连长坡。从宋元年间开始，每家每户的青壮男子都会随着浩浩荡荡的渔船队伍，驶向宽阔的中国南海打渔谋生，“看罗盘、望星象、辨海流、斗风暴”的本领一代一代向下传承

我们都知道，广西巴马被称为长寿之乡，巴马长寿村，全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近200倍。但是在省级长寿指数排名中，海南位列第一，广西、安徽分列第二、第三名。

海南省老龄办最新统计数据显示，截至2017年9月，海南全省百岁及以上老年人1915人，平均每10万人中有百岁老年人21.04人，远超世界长寿地区7.5/10万的评定标准。海南百岁老人比例、长寿指数（90岁及以上人口占65岁及以上人口的千分比）均位居全国前列。当年谪居海南的北宋大文豪苏东坡很是感叹：“年百岁者往往而是，八九十者不论也”。

海南获得“长寿之乡”称号的有澄迈、万宁、文昌等地区，但临高、儋州、陵水、东方、海口等市县的百岁老人数量也颇多。海南岛内不少的市、县、乡、村，都已达到甚至超过“世界长寿乡”的国际标准。海南是名副其实的长寿岛。

那么，海南百岁老人背后，究竟有哪些长寿秘诀？

1、气候。海南素有“天然大温室”的美称，长夏无冬。海南年均日照天数225天。最热月均温在25℃-29℃，最冷月均温大于16℃，十分适合人类生存。

不论是过热还是过冷，都会对身体造成伤害，尤其是寒冷的冬天更是引发心、脑、肺、血管等疾病不可忽视的重要原因。海南长期温度适中、阳光充足，不仅适合植物生长，也是海南人长寿的秘密之一。

2、空气。海南空气质量堪称一流。海南得益于季风气候、降水频繁、工业污染少等因素空气中降尘少、粉尘浓度低，PM2.5指标大大优于北方省份。曾有论文表示中国北方的空气污染导致北方人群平均少活了5.5年。

在海南，严重威胁人类特别是老人生命的主要疾病，如冠心病、老年慢性支气管炎、肺心病、脑血管疾病等，发病率都大大低于北方。海南岛森林覆盖率高达62%，是全国平均水平的2倍多，被称为天然氧吧。洁净的空气，也是海南人长寿的秘密之一。

3、水源。海南岛的水源没有被污染，还富含各种人体所需的微量元素和弱碱性矿物质，如钠、钙锶、偏硅酸、硫酸根等十多种对长寿有益的微量元素，尤其是富含硒。这也是海南人长寿的秘密之一。

前几年，世界卫生组织公布海南省万宁市是世界长寿之乡时，我恰好在万宁***访，有幸听到了专家对海南长寿岛的评价，我现在凭着回忆整理一些出来。

在海南，百岁老人很多，八九十岁的老人随处可见，海南人之所以长寿，主要是气候、空气、阳光、饮水、锻炼度和人的心态。

气候：海南位于亚热带，属于热带季风气候，气候温和、温差小、和温高，年平均气温24°，冬天不是很冷，夏天不是很热，而且海南的降雨量充沛，日照长。

空气：海南由于环境保护好，没有重工业污染，空气非常新鲜，负氧离子充足，无论是在农村还是城市，都能呼吸到新鲜的空气。

阳光：海南的阳光日照长，年平均日照时间高达1800小时以上，而日照可以把很多细菌杀死。

饮水：由于海南没有工业污染，饮水都是比较好的，而且海南的饮水中，含有很多对人体有利的元素。

海南人一般都很容易满足，所以，海南人的心态很平和，生活也很随意，没有外地人那样每天都急匆匆；另外，海南由于气候暖和、日照长，很多居民都喜欢坚持锻炼，长久的锻炼，可以使人活得更好更长寿。