法令纹比较深，有哪些好办法可以缓解？

随着年龄的增长，岁月的流失会在皮肤上留下痕迹，也就是女性最大的问题肌肤——皱纹，并不是只有表皮层老化才会产生皱纹，真皮层老化也会产生皱纹～

从老化的肌肤中可以观察到多种肌肤组成成分的变化，不过最明显的还是胶原蛋白的变化～胶原蛋白（胶原纤维）是皮肤真皮的主要成分，占皮肤干重约70%/80%，交叉成网状，让细胞排列整齐，充分支撑皮肤，维持肌肤的弹力～也因为年轻时胶原蛋白这强大的抓力，我们的肌肤才能免于因地球重力而下垂～

法令纹（亦名鼻唇沟），就是皮肤层中的胶原蛋白流失，皮肤组织失去弹性等而形成凹沟，往往从口角处镶上延伸至鼻侧部位，受重力的作用越来越明显，也会加深法令纹～

1.凹陷型法令纹

通常是颧骨高，或者是上颚突，这样的状况下，很突易就会形成一条法令的沟，这种就是凹陷性法令纹！

2.肌肉型法令纹

脸部在产生表情的过程，是非常多肌肉协同作用的结果！

3.老化型法令纹

胶原蛋白会流失，肌肉松弛，整个中脸就往下掉！在法令上的那块肉，就是俗称的苹果肌，跟着一些旁边的脂肪垂下来，就会让法令看起来更明显！加上法令这个区域的软组织流失，一条深深的法令纹就会出现，通常过了25岁后，这种法令纹就会逐渐出现！

对整个面部来说，法令纹是除了眼部之外最显老的一个部位～表皮层，真皮层，皮下脂肪，SMAS筋膜层，肌肉层，衰老的不仅仅是皮肤，还有皮下脂肪，肌肉，骨骼...皮肤和骨头之间存在一种叫作韧带的胶原纤维束，它的作用是将皮肤牢牢地固定在骨头上，如果经常对筋膜和肌肉进行剧烈的***，那么韧带也会松弛，伸长导致肌肤松弛，所以脸部***以轻柔按穴位为主，旨在改善血液循环～

要是已经产生了苹果肌下垂和法令纹问题，那么***锻炼就不失为一个很好的方法，不过这需要坚持才能见到成效。我常做的***叫做“面部放松”和“提拉***”两种。混合在一起，包含了额头、眼周、两颊、下巴这几块区域，都是在彻底洗脸洁面后进行，用时也不会太久，10分钟就足够了。

第一步：洁面之后，涂上薄薄的爽肤水或者乳液，用手轻轻拍打面部。▼

注意：拍打的时候所有指尖都要同时发力，将整个脸部从下往上推。这样才可以加速脸部血液流通，让肌肤热起来，***细胞活性。

第二步：从眉头开始沿着眼眶画圈***，直到眼眶有微微发热感就可以了。▼

注意：这一步也要非常注意用力适当，gif里的姑娘就有些用力过度了，不能太用力拉扯眼周肌肤，容易造成皱纹。这一步也可以配合眼霜一起***。

第三步：两手食指上下来回轻揉额头，拉伸额头、眉心的肌肤纹理，以防产生皱纹。▼

注意：这招主要是针对抬头纹和川字眉的，用力依然是由下往上发力。

法令纹比较深，教你简单自测出自己的法令纹类型！

如果当我们躺卧时法令纹消失或有所缓解那多半是衰老下垂型，因为平躺的动作缓解了重力作用；

如果躺下后和平时没有什么差别，那多半是结构型，与骨骼发育、鼻基底的关系更大

当然还有一部分人是多种原因造成的混合型

如何缓解法令纹

1.正躺着睡，有利于法令纹的缓解，侧面睡压迫脸部，加深法令纹的产生！

2.仪器拉脸，购买美容仪，在护肤的时候提拉脸部，有效改善法令纹！

3. 用椰子油护肤，有利于法令纹的缓解！

4.没提***法，坚持每晚做穴位***和提拉***，法令纹会得到改善！