总是凌晨一点多醒怎么回事？

凌晨一点多醒来，可能是有多种因素引起的，包括生活习惯，环境因素，生理节奏，情绪压力等等，人的生物钟受到光线，饮食，运动等因素的影响，过你的生活习惯不规律，如熬夜作息时间不稳定，可能会导致生物钟紊乱

凌晨一点是什么时辰？

按北京时间计，零晨一点整是子时和丑时的分界点。时辰的划分因地而异。一般来说一个时辰为2小时，当地一天中日影最短的那一刻为午时的中点，其前一小时和后一小时之间为午时，在此基础上每隔两小时为一个时辰，依次为未时、申时、酉时、戌时、亥时、子时、丑时、寅时、卯时、辰时、巳时。